杏和樱桃能一起吃吗 杏子和樱桃一起吃好不好


杏和樱桃能一起吃吗 杏子和樱桃一起吃好不好

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杏子和樱桃都是蔷薇科水果,二者都具有较高的食用和药用价值且都口感酸甜,是日常比较多见的两种水果 。杏子在夏初时节就已上市,樱桃要稍微早一些,不过要同时吃到这两种水果在现在并不难 。那么杏子和樱桃可以一起吃吗?
可以一起吃
杏子和樱桃可以一起吃,二者没有什么冲突的地方,不用担心 , 而食用量需根据个人实际情况酌情把握,一般建议是杏子和樱桃每天都是吃几颗就好,但杏仁和樱桃核都不建议直接生吃 。由于杏子和樱桃都是温热水果 , 所以实热体质、上火、便秘、肠胃功能不全等群体应该更加少吃或者不吃 。
杏子科普
杏子属于蔷薇科落叶乔木 , 在春季开花 , 夏初果实成熟 。成熟的杏子以黄色、黄红色居多,还有特殊品种的白色等,酸度和甜度都比较适中,是口感非常佳的水果 。同时杏子含有常见的多种营养元素,其中蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和钾元素含量比较高,在水果中营养位居前列,总体要比樱桃高 。
樱桃科普
樱桃属于蔷薇科灌木类,花期和杏子相同,果期稍微提前1个月,色泽非常艳丽,味道酸甜,比杏子要酸 。营养中以富含维生素C著称 , 同时蛋白质、碳水化合物、钾、钠、钙含量较高,总体营养价值也比较高,一般群体均可食用,但热性体质或患有热性病以及肾功能不全者要慎吃 。
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